Nattevandring 2017

Pilgrimsvandring
”Vandring ved nattetide”
DSCN5580
Natten til lørdag den 10. juni 2017
Ved Eva Michaelsen

En vandring som udgår fra Ry. Find livskraft og nærvær i naturen. Bevæg dig og bliv bevæget. Gå med ”dit tema” og få inspiration til din egen pilgrimsproces. Vandring, øvelser og refleksioner over pilgrimsfærdens essens.

Natten til lørdag den 10. juni 2017:
Kl. 22.50 (fredag den 9.6.) til ca. 5.30 (lørdag den 10.6.). Mødested Ry Station.
Fra Ry til Himmelbjerget og retur, i alt ca. 15-16 km.

Som pilgrim vandrer du nogle gange om natten. Lydene og lyset er anderledes. Der er en ro, som kan befordre dit fokus på en anden måde. Du bliver seende i mørket, og skønheden før solen står op ved Himmelbjerget vil være uforglemmelig. Denne nattevandring er en invitation til dig, som har brug for at se indad og gå med coachende spørgsmål. Som pilgrim er du på en vision quest, hvor du kommer i dialog med, hvad du vil med dit liv. Husk pandelampe og varmt tøj, evt. et tæppe, samt noget at sidde på! Vi vil både praktisere vandremeditation og meditation.
Tilmeldingsfrist: Onsdag den 7.6. 2017.
Pris: 600,- kr. Betales kontant på dagen.

Tilmelding på sms til 27 14 21 65. Afvent bekræftelse. Husk at angive navn og mailadresse. Begrænset deltagerantal. Først til mølle princippet.
Medbring: Tøj til årstiden (regntøj). Gode vandresko. Madpakke og drikke. Pen og papir til noter. Evt. siddeunderlag. Vel mødt på Ry Station.

Yoga på Alken Mejeri

Yoga.HimmebjergetMed Eva Michaelsen
2 x 4 torsdage fra kl. 8.00 til 9.30
Start: 27/10, 3/11, 10/11, 17/11 for 360,- kr.
Start: 24/11, 1/12, 8/12 og 15/12 for 360,- kr.
For alle 8 gange 680,- kr.

Klassisk Hatha yoga og åndedrætsøvelser, hvor vi gennemgår hele kroppen og får både energi, gode stræk og dyb afspænding. Øvelserne forøger din smidighed og styrke. Veksler mellem dynamisk puls og roligt yin tempo. Medbring egen måtte og tæpper.
Tilmelding: eva@movimento.dk eller sms 27142165

Camino 2017

Camino 2017

Pilgrimsvandring og indre proces. 26. maj til den 3. juni 2017
7 dages vandring og kursus i ét.
Kursusleder: Eva Michaelsen
DSCN8604

En pilgrimsvandring for dig, der vil opleve Caminoen i Spanien. En ”kickstart”, hvor du er en del af en gruppe, og siden hen kan fortsætte alene. En invitation til at fordybe din egen pilgrimsproces og få bevidsthed om den særlige tilstand af nærvær og ro, som vandringen kan give. Samt til at udveksle erfaringer i et fælles forum.
Fælles afrejse fra Billund til Barcelona den 26.5. (Du køber selv din billet). Videre med bus. Vandring fra Roncesvalles i Pyrenæerne til Logroño, ca. 145 km.

Eva Michaelsen, erfaren pilgrim, coach og foredragsholder, starter gruppen op og vandrer med i 7 dage til Logroño. Herfra kan du så fortsætte alene på Caminoen, evt. med nogle fra gruppen, eller rejse hjem igen.
Selve vandringen er på lige vilkår med andre pilgrimme og helt autentisk. Dvs. du bærer din egen bagage, overnatter på pilgrimsherberger undervejs (sovesale) og
finder din egen dagsrytme. Vi vandrer i gennemsnit ca. 20 km. pr. dag. Træning hjemmefra kan derfor anbefales.
Gruppens størrelse bliver max. 5-6 personer, således at man har et fællesskab, men uden at man ”fylder” for meget for de andre, der vandrer på ruten.
Hver dag vil der være undervisning, input til den spirituelle rejse, oplæg samt øvelser og refleksion. Vi vil bl.a. arbejde med vandremeditationer, der kan styrke dit nærvær og give indre samling, samt gå i dybden med ”De syv pilgrimsnøgler”. Desuden vil der i løbet af kurset være to gange personlig coaching pr. person.
DSCN3008 (2)
Pris: 5250,- kr. inkl. moms for undervisning og coaching som beskrevet ovenfor, men ekskl. rejseudgifter, overnatning og forplejning. (Fly den 26.5 Billund – Barcelona med Norwegian koster i skrivende stund, ultimo august 2016, 399,- kr. Det betaler sig at være hurtig! Overnatning og mad: ca. 30 – 35 Euro pr. dag.)
Bemærk venligst: Dette er ikke en rejse i almindelig forstand, men udelukkende et kursus, som foregår i Spanien. Jeg står for undervisningen i Spanien, har planlagt dagsturene og kan give dig råd og vejledning undervejs. Jeg kan endvidere være behjælpelig med at finde din ud- og hjemrejse, samt hjælpe dig med at søge togforbindelser. I Logroño, hvor den fælles vandring slutter, vil vi, som ikke fortsætter Caminoen, tage toget tilbage til Barcelona, hvor der går fly tilbage til Billund den 5. juni til 647,- kr. kr..) I alt for ud og hjemrejse med Norwegian: 1046,- kr..
Tilmelding senest den 7. april 2017 til eva@movimento.dk el. tlf. 27 14 21 65
Først til mølle. Afvent bekræftelse og mere info inden du booker dit fly!

One Day Retreat

One Day Retreat i Søhøjlandet
En dag med yinyoga, mindfulness og meditativ vandring

St. Bededag, fredag den 22. april 2016 fra 9.00 til 18.00
Ved Eva Michaelsen

At stoppe op og tage vare på sjælen. At lytte til stilhedens sprog og komme ind i et fordybet nærvær. At gøre kroppen blød og smidig. At mærke dig selv og det, der er væsentligt i dit liv. At tanke op og lade hverdagen ligge…… bare en enkelt dag.

IMG_5789

Vi mødes på Ry Station kl. 9.00 til en kortere vandretur med indlagte øvelser og stilhed. Naturen stemmer vores ”instrument” og skaber fundamentet for den ro, der præger resten af dagen. Derefter samkørsel til smukt kursuslokale i nærheden, hvor vi har en yinyogasession før frokost. Eftermiddagen vil gå med flere meditative øvelser, oplæg til refleksion og igen yinyoga og meditation til sidst. Der afsluttes med suppe.

Du skal være indstillet på, at noget af dagen foregår i stilhed samt at være offline.

Yinyoga er hvilen ind i liggende eller siddende stillinger i ca. 3 til 5 minutter. En enkel yogaform, som også begyndere kan udføre. Det handler ikke om at præstere, men om at slappe af, lytte til sin krop og acceptere øjeblikket, som det er. Derved er det et perfekt afsæt til mindfulness. Yinyoga smidiggør musklerne, gør stive led bevægelige og beroliger et rastløst sind. Hver session afrundes med afspænding og meditation.
Pris: 950,-kr.inkl. te/kaffe, frugt og suppe.

meditation3.jpg
Tilmelding på sms til 27 14 21 65 eller mail:eva@movimento.dk. Afvent bekræftelse. Husk at angive navn og mailadresse. Begrænset deltagerantal. Først til mølle princippet. Tilmeldingsfrist: mandag den 18. april.
Du bedes medbringe en madpakke til frokost samt yogamåtte, pude og tæppe. Pen og papir til noter. Til vandreturen: tøj til årstiden (regntøj), gode vandresko og vandflaske.

Camino 2016

Camino 2016

Pilgrimsvandring og indre proces. 6. til 14. maj 2016
7 dages vandring og kursus i ét.
Kursusleder: Eva Michaelsen
DSCN8604
En pilgrimsvandring for dig, der vil opleve Caminoen i Spanien. En ”kickstart”, hvor du er en del af en gruppe, og siden hen kan fortsætte alene. En invitation til at fordybe din egen pilgrimsproces og få bevidsthed om den særlige tilstand af nærvær og ro, som vandringen kan give. Samt til at udveksle erfaringer i et fælles forum.
Fælles afrejse fra Billund til Barcelona den 6.5. (Du køber selv din billet). Videre med bus. Vandring fra Roncesvalles i Pyrenæerne til Logroño, ca. 145 km.

Eva Michaelsen, erfaren pilgrim, coach og foredragsholder, starter gruppen op og vandrer med i 7 dage til Logroño. Herfra kan du så fortsætte alene på Caminoen, evt. med nogle fra gruppen, eller rejse hjem igen.
Selve vandringen er på lige vilkår med andre pilgrimme og helt autentisk. Dvs. du bærer din egen bagage, overnatter på pilgrimsherberger undervejs (sovesale) og
finder din egen dagsrytme. Vi vandrer i gennemsnit ca. 20 km. pr. dag. Træning hjemmefra kan derfor anbefales.
Gruppens størrelse bliver max. 5-6 personer, således at man har et fællesskab, men uden at man ”fylder” for meget for de andre, der vandrer på ruten.
Hver dag vil der være undervisning, input til den spirituelle rejse, oplæg samt øvelser og refleksion. Vi vil bl.a. arbejde med vandremeditationer, der kan styrke dit nærvær og give indre samling, samt gå i dybden med ”De syv pilgrimsnøgler”. Desuden vil der i løbet af kurset være to gange personlig coaching pr. person.
DSCN3008 (2)

Pris: 5250,- kr. i kursusafgift inkl. moms for undervisning og coaching som beskrevet ovenfor, men ekskl. rejseudgifter, overnatning og forplejning. (Fly den 6.5 Billund – Barcelona med Norwegian koster i skrivende stund, januar 2016, 699,-kr. Det betaler sig at være hurtig! Overnatning og mad: ca. 30 – 35 Euro pr. dag.)
Bemærk venligst: Dette er ikke en rejse i almindelig forstand, men udelukkende et kursus, som foregår i Spanien. Jeg står for undervisningen i Spanien, har planlagt dagsturene og kan give dig råd og vejledning undervejs. Jeg kan endvidere være behjælpelig med at finde din ud- og hjemrejse, samt hjælpe dig med at søge togforbindelser. I Logroño, hvor den fælles vandring slutter, vil vi, som ikke fortsætter Caminoen, tage toget tilbage til Barcelona, hvor der går fly tilbage til Billund den 16.maj (947,- kr.) I alt for ud og hjemrejse med Norwegian 1646,-kr.
Tilmelding senest den 29. marts 2016 til eva@movimento.dk el. tlf. 27 14 21 65
Først til mølle. Afvent bekræftelse og mere info inden du booker dit fly!

One Day Retreat

One Day Retreat i Søhøjlandet
En dag med yinyoga, mindfulness og meditativ vandring

Lørdag den 6. februar 2016 fra 9.00 til 18.00
Ved Eva Michaelsen

At stoppe op og tage vare på sjælen. At lytte til stilhedens sprog og komme ind i et fordybet nærvær. At gøre kroppen blød og smidig. At mærke dig selv og det, der er væsentligt i dit liv. At tanke op og lade hverdagen ligge…… bare en enkelt dag.

IMG_5789

Vi mødes på Ry Station kl. 9.00 til en kortere vandretur med indlagte øvelser og stilhed. Naturen stemmer vores ”instrument” og skaber fundamentet for den ro, der præger resten af dagen. Derefter samkørsel til smukt kursuslokale i nærheden, hvor vi har en yinyogasession før frokost. Eftermiddagen vil gå med flere meditative øvelser, oplæg til refleksion og igen yinyoga og meditation til sidst. Der afsluttes med suppe.

Du skal være indstillet på, at noget af dagen foregår i stilhed samt at være offline.

Yinyoga er hvilen ind i liggende eller siddende stillinger i ca. 3 til 5 minutter. En enkel yogaform, som også begyndere kan udføre. Det handler ikke om at præstere, men om at slappe af, lytte til sin krop og acceptere øjeblikket, som det er. Derved er det et perfekt afsæt til mindfulness. Yinyoga smidiggør musklerne, gør stive led bevægelige og beroliger et rastløst sind. Hver session afrundes med afspænding og meditation.
Pris: 950,-kr.inkl. te/kaffe, frugt og suppe.

meditation3.jpg

Tilmelding på sms til 27 14 21 65 eller mail:eva@movimento.dk. Afvent bekræftelse. Husk at angive navn og mailadresse. Begrænset deltagerantal. Først til mølle princippet. Tilmeldingsfrist: mandag den 1. februar.
Du bedes medbringe en madpakke til frokost samt yogamåtte, pude og tæppe. Pen og papir til noter. Til vandreturen: tøj til årstiden (regntøj), gode vandresko og vandflaske.

Rejse i Nærvær

Rejse i nærvær
Bodhgaya, Indien
Caminoen, Spanien

Marie Venø Thesbjerg: Journalist og fotograf
Eva Michaelsen: pilgrim og coach
’Journey to Happiness’
- dokumentarfilm
Aftenen starter med Marie Venø Thesbjergs korte dokumentarfilm “På rejse efter lykke” om en rejse med bhutanesiske Phub Wangmo på dennes pilgrimsrejse fra Bhutan til Bodhgaya i Indien. Marie introducerer selv filmen.
En moderne pilgrim
Eva Michaelsen, pilgrim og coach med mere, har gået den 800 km lange pilgrimsvej Caminoen i Spanien ikke mindre end 4 gange. Det har været livsforvandlende og sat spor i sjælen. Eva beskæftiger sig nu intenst med ”pilgrimsvandring og indre proces” og deler gavmildt med os denne aften.
Tirsdag d. 30. september kl. 19.30 kr. 65,-
Ry Biograf

Rejse i Nærvær

Rejse i nærvær
Bodhgaya, Indien
Caminoen, Spanien

Marie Venø Thesbjerg: Journalist og fotograf
Eva Michaelsen: pilgrim og coach
’Journey to Happiness’ – dokumentarfilm
Aftenen starter med Marie Venø Thesbjergs korte dokumentarfilm “På rejse efter lykke” om en rejse med bhutanesiske Phub Wangmo på dennes pilgrimsrejse fra Bhutan til Bodhgaya i Indien. Marie introducerer selv filmen.
En moderne pilgrim
Eva Michaelsen, pilgrim og coach med mere, har gået den 800 km lange pilgrimsvej Caminoen i Spanien ikke mindre end 4 gange. Det har været livsforvandlende og sat spor i sjælen. Eva beskæftiger sig nu intenst med ”pilgrimsvandring og indre proces” og deler gavmildt med os denne aften.
Tirsdag d. 30. september kl. 19.30 kr. 65,-
Ry Biograf

Nattevandring

Pilgrimsvandring
”Vandring ved nattetide”

DSCN5580

Natten til lørdag den 11. juni 2016
Kursusleder: Eva Michaelsen

En vandring som udgår fra Ry. Find livskraft og nærvær i naturen. Bevæg dig og bliv bevæget. Gå med ”dit tema” og få inspiration til din egen pilgrimsproces. Vandring, øvelser og refleksioner over pilgrimsfærdens essens.

Natten til lørdag den 11. juni 2016:
Kl. 22.45 (fredag den10.6.) til ca. 5.30 (lørdag den 11.6.). Mødested Ry Station.
Fra Ry til Himmelbjerget og retur, i alt ca. 15-16 km.

Som pilgrim vandrer du nogle gange om natten. Lydene og lyset er anderledes. Der er en ro, som kan befordre dit fokus på en anden måde. Du bliver seende i mørket, og skønheden før solen står op ved Himmelbjerget vil være uforglemmelig. Denne nattevandring er en invitation til dig, som har brug for at se indad og gå med coachende spørgsmål. Som pilgrim er du på en vision quest, hvor du kommer i dialog med hvad du vil med dit liv. Husk pandelampe og varmt tøj, evt. et tæppe, samt noget at sidde på! Vi vil både praktisere vandremeditation og meditation.

Tilmeldingsfrist: Onsdag den 8.6.2016
Pris: 600,- kr. Betales kontant på dagen.

Tilmelding på sms til 27 14 21 65. Afvent bekræftelse. Husk at angive navn og mailadresse. Begrænset deltagerantal. Først til mølle princippet.
Medbring: Tøj til årstiden (regntøj). Gode vandresko. Madpakke og drikke. Pen og papir til noter. Evt. siddeunderlag. Vel mødt på Ry Station.

Camino 2014

Camino 2014

Pilgrimsvandring og indre proces. 29. maj til den 8. juni 2014
9 dages vandring og kursus i ét.
Kursusleder: Eva Michaelsen

DSCN8604
En pilgrimsvandring for dig, der vil opleve Caminoen i Spanien. En ”kickstart”, hvor du er en del af en gruppe, og siden hen kan fortsætte alene. En invitation til at fordybe din egen pilgrimsproces og få bevidsthed om den særlige tilstand af nærvær og ro, som vandringen kan give. Samt til at udveksle erfaringer i et fælles forum.
Fælles afrejse fra Billund til Barcelona (Girona) den 29.5. (Du køber selv din billet). Videre med tog og bus. Vandring fra Roncesvalles i Pyrenæerne til Santo Domingo de la Calzada ca. 185 km.

Eva Michaelsen,
erfaren pilgrim, coach og foredragsholder, starter gruppen op og vandrer med i 9 dage til Santo Domingo de la Calzada. Herfra kan du så fortsætte alene på Caminoen, evt. med nogle fra gruppen, eller rejse hjem igen.

Selve vandringen er på lige vilkår med andre pilgrimme og helt autentisk. Dvs. du bærer din egen bagage, overnatter på pilgrimsherberger undervejs (sovesale) og finder din egen dagsrytme. Vi vandrer i gennemsnit ca. 20 km. pr. dag. Træning hjemmefra kan derfor anbefales.
Gruppens størrelse bliver max. 5-6 personer, således at man har et fællesskab, men uden at man ”fylder” for meget for de andre, der vandrer på ruten.
Hver dag vil der være undervisning, input til den spirituelle rejse, oplæg samt øvelser og refleksion. Vi vil bl.a. arbejde med vandremeditationer, der kan styrke dit nærvær og give indre samling, samt gå i dybden med ”De syv pilgrimsnøgler”. Desuden vil der i løbet af kurset være to gange personlig coaching pr. person.

DSCN3008 (2)

Pris: 4800,- kr. i kursusafgift plus moms for undervisning og coaching som beskrevet ovenfor, men ekskl. rejseudgifter, overnatning og forplejning. (Fly den 29.5 Billund – Barcelona (Girona) koster i skrivende stund (januar 2014) 586,-kr. Det betaler sig at være hurtig! Overnatning og mad: ca. 25 – 30 Euro pr. dag.)

Bemærk venligst: Dette er ikke en rejse i almindelig forstand, men udelukkende et kursus, som foregår i Spanien. Jeg står for undervisningen i Spanien, har planlagt dagsturene og kan give dig råd og vejledning undervejs. Jeg kan endvidere være behjælpelig med at finde din ud- og hjemrejse, samt hjælpe dig med at søge togforbindelser. I Santo Domingo hvor den fælles vandring slutter, vil vi, som ikke fortsætter Caminoen, tage bus til Logroño og derfra tog tilbage til Barcelona, hvor der går fly tilbage til Billund den 10. juni (496,-kr.).

Tilmelding senest den 11. april 2014 til eva@movimento.dk el. tlf. 27 14 21 65
Først til mølle. Afvent bekræftelse og mere info inden du booker dit fly!