- Mindfulness i bevægelse
- Afspænding og flow
- Kontakt til den indre essens
Dansemeditation er en dynamisk og vitaliserende udtryksform, der med sine flydende og blide bevægelser får livsenergien til at strømme frit og skaber afspænding og flow i hele dit system.
Det er en dans, der giver indre ro og styrker et bevidst nærvær, så du får mere overskud til at være til stede i dig selv og dit liv.
Netop den meditative bevægelse er et godt supplement til den siddende meditation.
Gennem dansen løftes energien i en gruppe og udvikler fællesskabet.
Når mennesket danser, bevæger det sig ud over sig selv
Dansemeditation som metode styrker relationer og giver en ny dimension til samarbejde og kommunikation. Kurser og workshops à min. 2 timer – evt. kombineret med meditation.
Skræddersyes efter behov til private og erhverv.
Se også Kalender.
Den der kender dansen, kender Gud…. At danse er at tage på pilgrimsfærd og folk danser mere i trængselstider.
Rumi
If you can walk, you can dance,
If you can dance you can sing
Tibetansk ordsprog